Prirodni trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Trazi godina veoma uspešno mogu se prikriti uz pomoć šminke i pravilne ishrane, bez posezanja za skupim preparatima ili invazivnim procedurama. Stručnjaci sve češće upozoravaju na zdravstvene rizike agresivnih metoda podmlađivanja, dok se jednostavni prirodni pristupi pokazuju kao sigurnija alternativa.

Kako šminkom prikriti znake vremena

Za postizanje mladalačkog izgleda nije potrebna duga lista proizvoda - dovoljni su osnovni šminkarski proizvodi koje već imate u svojoj kolekciji, samo na pravi način korišćeni.

Priprema kože pre šminkanja

Suva koža lica koja se ljušti može postati glatka pravilnom pripremom. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše radili.

Sakrivanje nepravilnosti

Nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica mogu se prikriti nežnim pokretima korektora. Ovaj proizvod može se koristiti i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite.

Pravilan izbor pudera

Puder nije neophodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

Naglasak na očima

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo bez preterivanja sa količinom šminke:

• Nanesite senku koju inače koristite i osmotrite efekat
• Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva
• Uokvirite oko tanjim linijama ajlajnera
• Manje ajlajnera na gornjem kapku i više maskare za isticanje trepavica

Šminkanje usana

Sa pojavom prvih bora, olovka za usne postaje neophodna jer sprečava razlivanje ruža. Za efekat punijih usana, dovoljno je blago ispraviti liniju gornje usne.

4 vrste namirnica koje podržavaju mladolikost

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice najviše doprinose očuvanju mladalačkog izgleda:

1. Bobičasto voće

Poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija, bori se protiv slobodnih radikala i doprinosi prevenciji kognitivnih poremećaja. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora.

2. Tamno zeleno povrće

Spanac i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom koji štite oči od UV zračenja. Vitamin K u zelenom povrću održava snagu kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Proteini iz pilećih i ćurećih prsa, morskih plodova, pasulja i jaja održavaju mišićnu masu i zdravlje kostiju.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i skuša sadrže omega-3 masne kiseline koje sprečavaju upalne procese, poboljšavaju funkciju mozga i memoriju.

Zaključak

Mladalački izgled ne mora biti vezan za skupocene tretmane ili invazivne procedure. Kombinacijom pravilne šminkarske tehnike i ishrane bogate antioksidansima i esencijalnim nutrijentima, možete prirodno prikriti tragove vremena i očuvati zdravlje.