Prirodni načini borbe protiv akni - Ispitano iskustvo i saveti

Akne su problem sa kojim se suočavaju mnogi, posebno u pubertetu, ali i kasnije u životu. Iako postoje brojni farmaceutski preparati i tretmani koje nude dermatolozi, neki od njih mogu imati neželjene efekte ili jednostavno ne deluju na svaku osobu. U ovom članku ćemo podeliti iskustvo osobe koja je rešila problem akni prirodnim putem, koristeći domaće recepte i promenu ishrane.

Negativna iskustva sa dermatolozima

Mnogi koji su se borili sa aknama imali su slična iskustva sa dermatolozima - prepisivali su im razne lekove, kreme i losione koji nisu doneli poboljšanje, a nekada su čak i pogoršali stanje. U nekim slučajevima, prepisivani su jaki antibiotici koji su izazivali neželjene reakcije organizma, poput povraćanja, dok su doktori tvrdili da je to "normalno".

Nakon što su brojni tretmani kod dermatologa doveli do još većeg iritiranja kože, crvenila i povećanja broja akni, jedna od osoba je odlučila da potraži alternativno rešenje.

Prirodne maske koje su pomogle

Ključ rešenja našla je u prirodnim maskama koje joj je preporučila baka. Ove maske su:

• Piling maska od belanca, limuna i brašna - Umutiti jedno belance, kašiku brašna i soka od limuna da masa bude gusta. Naneti na lice i držati 20 minuta. Koristiti jednom nedeljno.
• Hranjiva maska od meda i mleka - Pomešati med i mleko i naneti na lice, ostaviti 20 minuta. Ovu masku možete koristiti češće, po potrebi.

Nakon redovne upotrebe ovih maski, lice se znatno poboljšalo, akne su se smanjile, a potpuno je izbegnuta upotreba jakih lekova i antibiotika.

Promena ishrane kao ključni faktor

Osim spoljašnjeg tretmana, važno je obratiti pažnju i na ishranu:

• Izbegavati začinjenu, masnu i ljutu hranu
• Uvesti u ishranu više namirnica bogatih vitaminom B
• Povećati unos ribe, posebno tune
• Redovno unositi vitamin C, A i K
• Piti više vode

Dodatno, preporučuje se unos kompleksa vitamina B, bilo kroz suplemente ili kroz ishranu.

Šta izbegavati u kozmetičkim preparatima

Kod izbora kozmetičkih preparata, posebnu pažnju treba obratiti na sastojke. Neke od supstanci koje bi trebalo izbegavati su:

• Mineralna ulja, parafin i petrolatum
• Parabeni (konzervansi)
• Propilen glikol
• Sodium lauril sulfat (SLS) i sodium lauret sulfat (SLES)
• Toluen i dioksan

Ove supstance mogu začepljivati pore, izazivati iritaciju kože, a neke su čak i potencijalno kancerogene.

Zaključak

Borba protiv akni je individualna i ono što deluje na jednu osobu ne mora nužno delovati na drugu. Međutim, prirodni tretmani i promena ishrane su sigurn način da se poboljša stanje kože bez rizika od neželjenih efekata. Pre nego što se odlučite za bilo koji tretman, savetujemo vam da pažljivo razmotrite sve opcije i posavetujete se sa stručnjacima.

Imate li vi iskustva sa prirodnim lekovima protiv akni? Podelite ih u komentarima!