Anticelulit Masažeri: Šta Radi, a Šta Ne?

U borbi protiv celulita, masažeri su postali nezaobilazni alat. Međutim, iskustva korisnica pokazuju da ne svi aparati daju iste rezultate, a tehnika masaže može biti ključna. Nakon analize brojnih iskustava, donosimo vam sveobuhvatan pregled.

Dva najpopularnija modela: CelluLess vs Cellu 5000

U korisničkim diskusijama najčešće se spominju dva modela vakum masažera:

1. CelluLess

• Radi na baterije i na struju
• Ima navodno 3 brzine (iako neke korisnice tvrde da su prve dve gotovo identične)
• Manji je i lakši za rukovanje
• Čašica može biti problematična - neke korisnice prijavljuju da se stalno odvija
• Punjenje baterije izaziva kontroverze - neki ga pune 8 sati, drugi 12 sati

2. Cellu 5000

• Radi isključivo na struju
• Ima 3 jasno izražene brzine
• Čašica se rotira tokom kružnih pokreta
• Teži je i glomazniji
• U uputstvu jasno stoji da je obavezno korišćenje ulja

Zanimljivo je da su iskustva korisnica veoma različita - neke su prezadovoljne CelluLessom, dok druge tvrde da im se pokvario nakon kratkog korišćenja. Cellu 5000 generalno ima manje pritužbi, ali je kraće na tržištu.

Ključni saveti za upotrebu vakum masažera

1. Uvek koristite ulje! Mnoge korisnice su prijavile pucanje kapilara kada su koristile samo kremu. Ulje omogućava bolje klizanje i smanjuje trenje.
2. Ne preterujte sa jačinom - ako osećate bol, smanjite intenzitet. Modrice nisu znak da masaža deluje, već da ste bili pregrubi prema koži.
3. Kombinujte sa ručnom masažom - nakon vakum masaže, uradite drenažu ručno, pokretima od kolena naviše.
4. Budite uporni - rezultati se vide tek nakon nedelju dana svakodnevne upotrebe.
5. Pazite na punjenje - predugo ostavljanje na punjaču može oštetiti bateriju.

Vibracioni masažeri kao alternativa

Pored vakum masažera, mnoge korisnice hvalle su vibracione modele:

Ardes M240

Popularan model koji pored anticelulit masaže može da se koristi i za relaks mišića. Ima infracrveno zračenje koje zagreva kožu i poboljšava cirkulaciju. Mana mu je što može da radi samo 15-20 minuta neprekidno, pa morate da pravite pauze.

Beurer MG70/MG80

Jak vibracioni masažer sa infracrvenom lampom. Korisnice navode da daje dobre rezultate, ali je nešto teži za rukovanje. Može da radi duže vremena neprekidno.

Bellamat

Profesionalniji vibracioni masažer sa većom površinom za masažu. Mnogo je jači od prethodna dva modela (130W), što ga čini efikasnijim, ali i nešto manje prijatnim za upotrebu.

Česta pitanja o anticelulit masažerima

1. Zašto mi se celulit čini veći nakon početka masaže?

To je normalna pojava - celulit "izlazi na površinu" što je znak da masaža deluje. Nakon 2-3 nedelje redovne upotrebe, kuglice će se početi razbijati i celulit će postajati manje vidljiv.

2. Koliko često treba koristiti masažer?

Idealno je svaki dan po 20-30 minuta. Ako koristite vibracioni masažer, možete i dva puta dnevno po 15 minuta.

3. Da li mogu da koristim masažer tokom trudnoće?

Ne preporučuje se zbog vibracija. Konzultujte se sa lekarom pre upotrebe bilo kog masažera tokom trudnoće.

4. Koja ulja i kreme daju najbolje rezultate?

Ulje od brsljana je najpopularniji izbor. Od kremi, mnoge korisnice hvale Evelin crvenu kremu i Elancyl. Bitno je da pre masaže koristite ulje, a kremu možete naneti posle.

5. Da li je bolje koristiti masažer pre ili posle treninga?

Posle treninga je idealno vreme jer je cirkulacija već aktivirana, a pore su otvorene od znojenja.

Iskustva korisnica koja su dala rezultate

Neke od najuspešnijih strategija koje su korisnice podelile uključuju:

• Kombinaciju vakum masažera sa redovnim treningom (posebno aerobik i stepenice)
• Dnevno unošenje 2-3 litre vode
• Umotavanje u foliju nakon nanošenja anticelulit kreme
• Korišćenje lufe za tretman celulita tokom tuširanja
• Redovno pijenje čajeva (posebno kirkoline) za detoksikaciju

Jedna od korisnica je podelila svoje iskustvo: "Koristila sam Bellamat masažer svaki dan po 30 minuta uz crvenu Evelin kremu. Nakon dva meseca nemam trunke celulita! Kombinovala sam to sa trčanjem i umotavanjem u foliju."

Zaključak: Šta treba da zapamtite

Iz brojnih iskustava korisnica jasno se vidi da:

1. Nijedan masažer ne može sam da reši problem celulita - potrebna je kombinacija sa pravilnom ishranom, unosom dovoljno tečnosti i fizičkom aktivnošću.
2. Upornost je ključna - rezultati se vide tek nakon nedelju dana svakodnevne upotrebe.
3. Tehnika masaže je bitna - preterana grubost može oštetiti kapilare, a nedovoljna intenzivnost neće dati rezultate.
4. Najbolje rezultate daje kombinacija različitih pristupa - vakum ili vibraciona masaža, ručna drenaža, kreme i fizčka aktivnost.

Bez obzira na izbor masažera, važno je da budete uporne i strpljive. Celulit nije nastao preko noći, niti će nestati za taj period. Ali sa pravim pristupom i alatima, svakako ga možete učiniti manje vidljivim i poboljšati kvalitet svoje kože.